A fogyás nem kell, hogy küzdelem legyen
Ahhoz, hogy a fogyás hosszútávú pozitív változást hozzon az egészségi állapotunkban, barátunkká kell tennünk, de ez nem is olyan nehéz.
Életmódváltás
Tovább a cikkhez
Főzés grammra – nem ördöngösség
A főzés úgy is lehet élvezetes elfoglaltság, ha ember grammra pontosan tudja, melyik hozzávalóból mennyi kerül az ételbe.