A fogyás nem kell, hogy küzdelem legyen
Ahhoz, hogy a fogyás hosszútávú pozitív változást hozzon az egészségi állapotunkban, barátunkká kell tennünk, de ez nem is olyan nehéz.
diéta
Tovább a cikkhez
Fogyókúrás módszer: melyik a legjobb?
A megfelelő fogyókúrás módszer megtalálása nem könnyű, hiszen egész iparág épült a fogyni vágyókra, vagy még inkább a pénztárcájukra.
A konyhai mérleg titkai
A konyhai mérleg használatától sokan húzódoznak, pedig nem is olyan nehézkes, mint gondolnánk, és a fogyókúra elengedhetetlen eszköze.
A mérleg a fogyókúra egyik kulcsa
A fogyókúra nélkülözhetetlen eszköze a mérleg. Milyen személymérleggel, mikor és hogyan mérjük testsúlyunkat?